Тридцать пятая эмбриональная неделя беременности соответствует тридцать седьмой акушерской. Это уже девятый месяц, и до часа икс остается все меньше и меньше времени. В среднем еще три недели, и мама наконец сможет увидеть своего малыша не только на УЗИ, но и вживую. Однако роды могут начаться в любой момент, и к ним следует быть готовыми: определиться с роддомом, собрать сумку, подготовить детскую, приобрести все необходимое для новорожденного ребенка, прочитать нужную информацию, которая способна помочь в родах и сразу после них. И, конечно же, нужно прислушиваться к собственному организму, чтобы не пропустить никаких изменений.
Ощущения
Какие ощущения характерны для 35-й эмбриональной, или 37-й акушерской недели? Во-первых, именно на этом сроке обычно пропадает изжога у тех женщин, которые от нее мучились. Происходит это потому, что живот беременной опускается или уже опустился. Могут появиться или усилиться отеки. Плод становится крупнее, нагрузка и давление на организм в целом и на почки в частности увеличиваются. Легкая отечность, которая быстро сходит, считается обычным явлением и беспокойства не вызывает. Но вот сильные отеки рук, ног, брюшной полости являются поводом скорее обратиться к врачу. Из-за давления плода на органы, расположенные внизу живота, у беременной может развиться геморрой. Молочные железы к 35-й неделе обычно уже продуцируют первое молозиво. Также женщины в этот период иногда отмечают за собой приступы беспокойства. Последние, как правило, связаны с приближением родов. Особенно это состояние характерно для первородящих. Если роды вторые и далее, то мамочка воспринимает их приближение спокойнее и увереннее. Акцентировать внимание на тревоге, если таковая все же возникает, ни в коем случае не стоит. Настраивайте себя на благополучное и легкое родоразрешение, ведь ваше волнение передается и малышу.
Что происходит с плодом
На 35-й неделе ребенок уже готов к появлению на свет. Рост малыша составляет примерно 48 см, а весит он около 3 кг. Развитие организма ребенка практически полностью завершено, все его системы готовы к самостоятельному функционированию. В это время активизируется перистальтика кишечника крохи, продуцируется гормон кортизон, доводящий легочную систему до совершенства. Малыш уже накопил достаточное количество подкожного жира, а теплообменные процессы происходят без сбоев. Маленький человечек выглядит уже таким, каким вы увидите его после появления на свет. Малыш уже редко активно переворачивается в животе и занимает нужную позицию перед родами: лежит головкой вниз. Однако случается и так, что предлежание у ребенка оказывается ягодичное или даже диагональное (косое). Если роды пока не начались, то у крохи еще есть время перевернуться и лечь правильно. Если вы не хотите надеяться в данном вопросе на волю случая, то стоит обратиться к врачу. Есть способы, которые могут поспособствовать малышу в принятии нужного положения. Если же родовой процесс уже пошел, а ребенок по-прежнему лежит неправильно, то естественные роды заменяются кесаревым сечением.
Изменения в организме мамы
Живот
Кроха растет, и места в животике для нее или него становится все меньше. Но и сам живот продолжает расти. Кожа по-прежнему растягивается, пупок может вывернуться наружу, а вертикальная пигментная полоса становится все ярче. Последние два изменения вернутся в норму после родов. За кожей же необходимо следить, чтобы не возникло растяжек, поскольку вот они-то после появления на свет малыша никуда не исчезнут. Часто мамы замечают, что живот твердеет. Это связано с тонусом готовящейся к родам матки и является одним из предвестников приближающихся родов. Также живот может опуститься. Однако если это не произошло, не стоит переживать. Явление индивидуально, и многие женщины рожают с неопустившимся животиком.
Боли
Мамочек могут начать беспокоить несильные тянущие боли внизу живота. Ощущения напоминают те, что бывают при месячных. Чем они могут быть вызваны? Во-первых, если животик все же опустился, то боль возникает из-за давления плода на низ живота. Во-вторых, матка в процессе подготовки к родам может немного сжиматься в спазмах. Ощущения индивидуальны, зависят от особенностей организма. Есть женщины, которые до начала родов не чувствуют тянущих болей. Более того, есть мамочки, которые даже во время схваток не испытывают никаких болезненных ощущений. Таким образом, боль – естественный, но вовсе не обязательный спутник родов.
Схватки
К любым сокращениям матки на 35-й неделе беременности стоит относиться крайне внимательно. На этом сроке из-за размеров плода даже тренировочные схватки могут быть весьма болезненными. Чтобы не спутать тренировку с настоящими родами, необходимо отмечать каждое сокращение матки и отслеживать периоды между ними. Если схватки регулярны, а время между ними начинает сокращаться, то вас можно поздравить: ваш час настал, и вы вот-вот увидите вашего малыша вживую.
Вес
Прибавка в весе на 35-й неделе обычно составляет порядка 13 кг. В зависимости от индивидуальных особенностей организма значение может быть больше или меньше, но незначительно. В последние недели беременности следует контролировать вес с особым тщанием. Сильные отеки, резкое увеличение массы тела могут осложнить роды. Также непосредственно перед появлением малыша на свет (в последнюю неделю) может наблюдаться уменьшение веса (до 1,5 кг). Это связано с уменьшением отечности и является одним из предвестников рождения ребенка.
Сон
Некоторых мамочек в последние недели может беспокоить бессонница. Как правило, она вызвана дискомфортом из-за большого живота (малыш давит на поясницу, мочевой пузырь, сложно отыскать удобное положение для сна) и шевелениями ребенка. Кроха может спать в животе у мамы целый день, просыпаясь только под вечер. Поэтому когда уставшая женщина готовится ко сну, малыш начинает пинаться и перемещаться в животике, мешая ей спокойно засыпать.
Выделения
Также важно контролировать выделения. В норме они должны быть бледного молочного цвета и не пахнуть или иметь немного кисловатый запах. Если выделения изменили окрас, запах или консистенцию, стоит проконсультироваться с врачом, поскольку такие перемены обычно говорят о наличии инфекции в родовых путях. Разовое слизистое выделение с коричневатыми кровяными прожилками означает, что у беременной отходит пробка. А вот кровяные выделения – повод немедленно ехать в роддом, поскольку на таком сроке они характерны при отслойке плаценты. Также особо внимательно нужно следить за водянистыми выделениями. Дело в том, что околоплодные воды не всегда отходят разово большим потоком. Они могут понемногу подтекать, и если не контролировать выделения, то беременная может и не заметить их потери, а это опасно для малыша.
Шевеления
На сроке в 35 недель малыш много шевелится. Его шевеления могут даже причинять некоторый дискомфорт мамочке, особенно если кроха заползает под ребра и начинает пинаться. Места малышу мало, поэтому все его движения – пинки, толчки, кувырки – ощущаются очень отчетливо. В норме в этот период ребенок должен шевелиться минимум 10 раз за 12 часов. Если кроха вдруг затихла, то маме стоит поскорее обратиться в роддом, где врач сможет проверить состояние малыша и готовность женщины к родам.
Роды
Ребенок, родившийся на 35-й эмбриональной (или 37-й акушерской) неделе беременности считается полностью жизнеспособным. Он попадает в категорию родившихся досрочно, а в некоторых случаях (хороший вес, например) может считаться даже доношенным. На этом сроке часто рожают при многоплодной или повторной беременностях. А вот для первородящей женщины роды на 35-й неделе могут стать неожиданными. Но если процесс начался, его уже не остановить, поэтому паниковать не стоит. Детки в этот период появляются на свет полностью сформировавшимися, и помощь врачей-неонатологов им требуется в крайне редких случаях, обычно никак не связанных со сроком родов.
Признаки родов
У родовой деятельности есть предвестники, о которых следует знать каждой беременной. К ним относятся:
• опущение живота,
• отхождение слизистой пробки,
• повышенный тонус матки,
• боли внизу живота,
• повторяющиеся через определенный период схватки,
• резкое снижение шевелений ребенка,
• излитие околоплодных вод.
Важно помнить, что отхождение околоплодных вод и регулярные схватки с уменьшающимся между ними интервалом – это уже не предвестники родов, а их начало. В этом случае необходимо немедленно вызывать бригаду скорой помощи и ехать в родильный дом на встречу со своим крохой.
Интимная жизнь
На 35-й неделе рекомендуется воздерживаться от секса, поскольку в это время организм уже начинает готовиться к рождению ребенка. Родовые пути становятся сильно восприимчивы к различным инфекциям, что представляет определенную опасность. Но если вы уверены в себе и вашем партнере, то интимную жизнь можно и продолжать.
Рекомендации будущим мамам
Сон. Врачи рекомендуют спать не менее 9 часов в сутки. Организм женщины на последнем месяце беременности очень подвержен усталости, поэтому мамочки часто чувствуют упадок сил. Сон помогает восстановиться. Если есть проблемы с поиском удобной позы, можно попробовать спать на специальной подушке для беременных.
Питание. По-прежнему важно следить за рационом. Не стоит употреблять в пищу аллергены, вредные продукты, много соли и сахара. Пища должна содержать множество витаминов и минералов, поскольку окрепший и набравший вес малыш требует от мамы все больше еды, а значит, вытягивает из материнского организма огромное количество питательных веществ.
Здоровье. Перед рождением ребенка как никогда актуальна забота о собственном здоровье. Ведь нет возможности отложить роды, и лечиться от простуды или инфекции может быть просто некогда. Чтобы иметь возможность обнять долгожданного малыша, нужно беречься от бактерий и различных вирусов, не общаться с больными, избегать людных мест, проводить профилактику заболеваний.
Настроение. И, конечно же, нужно стараться поддерживать хорошее настроение. Малыш чувствует ваш настрой, знает, что ему рады, его ждут. Он спокоен в животике у мамы, не доставляет лишних проблем, а к родам подходит полностью подготовленным. Ведь для него это тоже испытание, самое первое в жизни и очень важное. Будьте уверены в благополучном родоразрешении и поделитесь вашей уверенностью с крохой. И не сомневайтесь: все будет хорошо!
06.05.2017
5 мин.
41049
