Питание

2 голоса, в среднем: 4.5 из 5

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

  • 04.03.2023
  • 2 мин.
  • 428
Если вашему малышу уже исполнилось полгода, а вы все еще чаще двух раз за ночь просыпаетесь для ночных кормлений, возможно, необходимо скорректировать его режим питания. Чтобы ребенок хорошо спал ночью, он не должен быть голодным, ведь чувство голода для малышей срабатывает, как будильник. Собрали для вас практические рекомендации, как постепенно отучить ребенка от ночных кормлений.

· Плотный ужин сразу перед сном – не лучшая идея, поскольку малышу будет сложно переварить тяжелые продукты, и его сон будет беспокойным; но и укладывать малыша голодным не стоит, иначе он будет часто просыпаться среди ночи, чтобы поесть. В основе вечернего рациона (полдник, ужин и перекус на ночь) должны быть овощные и злаковые блюда, молочные и кисломолочные продукты, некоторые фрукты и ягоды.

· Если после нормального ужина ребенок все же просыпается, в этом случае не спешите его кормить, а предложите попить воды – вполне возможно, что малютка просто испытывает жажду. Также нередки случаи, когда ребенок просыпается ночью не ради того, чтобы поесть, а просто чтобы получить мамино внимание. Причины могут быть разные: неосознанный страх (малыша днем что-то испугало, а ночью мозг проанализировал прошедшее за день и это вызвало беспокойство у ребенка); в комнате слишком жарко, холодно или воздух слишком сухой; недомогание (носик заложило, голова разболелась и т.п.).

· Угостите кроху на ночь питательной кашей с несколькими видами злаков. «Каша 3 злака с яблоком и ромашкой» с молоком и «Каша 3 злака с малиной и мелиссой» с молоком Bebi Premium содержит легкоусвояемые и питательные злаки. Молоко в составе каш тоже играет важную роль – это известное средство от бессонницы. Пребиотик в составе продукта помогает в работе кишечника и способствует спокойному сну малыша.

· Чтобы кроха хорошо спал ночью, необходимо соблюдать ряд правил: пересмотрите график дневного сна и увеличьте промежутки бодрствования; позаботьтесь о комфортном микроклимате в детской (проветривайте помещение на ночь, включите увлажнитель); проверьте, насколько удобная кроватка у малыша и не жмет ли ему подгузник; сделайте малышу расслабляющий массаж перед сном не перегревайте его, скорректируйте влажность), перед сном.

Если, несмотря на все наши рекомендации, ночные кормления не сокращаются, а малыш капризничает, возможно, просто еще не время для таких перемен. Прислушивайтесь к своей родительской интуиции и к ребенку – вы поймете, когда подходящий момент настанет.

Поставь оценку материалу

Статьи в помощь нашим покупателям

Питание

Зачем организму ребенка микроэлементы?

Какую роль играют микроэлементы в развитии организма. Прикорм в качестве источника полезных микроэлементов.

Питание

Почему кашу называют молочной, а не с молоком?

Почему кашу называют "молочной", а не "с молоком"? Материал в нашей статье поможет расставить точки над «и» в данном вопросе.

Питание

Сколько железа получает ваш малыш?

Нормы железа в организме ребенка. Симптомы переизбытка и нехватки железа у детей. Детское питание с железом - как выбрать? Опасность превышения количества железа в организме.

Все статьи

рекомендуемая продукция

Смотреть всю продукцию

задать вопрос

Вы можете задать свой вопрос экспертам Bebi Premium и получить квалифицированный ответ от наших специалистов.

Связаться с нами