Правила введения прикорма для детей с пищевой аллергией

Пищевой дневник
При знакомстве с новыми продуктами полезно вносить заметки в пищевой дневник. Туда ежедневно записываются все приемы пищи малыша с подробным описанием продуктов, их объемом и временем кормления. Сюда же стоит вносить пометки об аппетите малютки, характере стула, а также кожной реакции на новое питание. Такой дневник поможет маме легко выявить аллерген.

Сбалансированный рацион
Наиболее аллергенными продуктами считается коровье молоко, рыба, яйца, бобовые, орехи, красные и оранжевые овощи, фрукты и ягоды, а также соя. Хотя аллергия может возникнуть на любой продукт или даже отдельный его компонент. И все же, несмотря на проблемы с рядом продуктов, важно стремиться к расширению рациона малыша. Только так он сможет получить все необходимые полезные вещества в нужном объеме. Ограничения в питании могут носить временный характер, просто для введения нового вкуса важно внимательно подбирать время.

Разумная осторожность
В меню малыша-аллергика первыми продуктами, как правило, вводятся безмолочные и безглютеновые каши, в которых не содержится сахар. В ассортименте Bebi Premium это «Каша рисовая с пребиотиком» без молока или «Каша кукурузная с пребиотиком» без молока. В список разрешенных продуктов, как правило, входят низкоаллергенные овощи – кабачок, цветная капуста и брокколи. Новые продукты малышу предлагайте только в утренние или дневные часы, чтобы успеть оценить ответную реакцию организма и сделать правильные выводы. Вводите новые продукты по одному (ребенку требуется от 5 до 7 дней, чтобы привыкнуть к новому вкусу) и в очень маленьком количестве, начиная с одной чайной ложки. При благоприятной реакции размер порции увеличивайте постепенно.